Como entrar no vestido dos
Seus sonhos?
1. AVALIAÇÃO
Vamos Lá!
O Noiva em Forma é um programa de exercícios físicos e reeducação alimentar destinado a todas as noivas que desejam chegar lindas, em forma e, principalmente, saudáveis no altar.
2. EXERCÍCIOS
Mão Na Massa
A noiva passa por uma avaliação completa e personalizada, e a partir daí é feito um programa de exercícios de acordo com o perfil e os objetivos de cada noiva.
1. DURAÇÃO
Sob Medida
O programa tem duração de 1 ano, 6 meses ou 3 meses, mas nada impede que seja mais longo ou um pouquinho mais curto.
O PROGRAMA
TRABALHE DURO
O Noiva em Forma é uma mudança no estilo de vida. Tudo começa com uma avaliação física e nutricional e, a partir daí, é dada a largada! Nosso método é dinâmico e inclui treinamento funcional, fortalecimento muscular, corrida e alongamento. Tudo muito bem elaborado por uma equipe bem selecionada e treinada. Você é nossa convidada para conhecer, participar, ou até dar de presente para sua amiga ou irmã que está com o pé no altar! No dia "D", além de entrar no vestido linda e cheia de auto estima, sua saúde irá agradecer!


QUEM SOMOS
Carina Rosin


Idealizadora e gestora do Noiva em Forma. Graduada em Esporte pela Universidade de São Paulo (USP) e pós graduada em Administração e Marketing Esportivo pela UGF, atua como personal trainer há 10 anos, possui diversos cursos de especialização em treinamento personalizado, biomecânica aplicada à musculação, treinamento esportivo e treinamento funcional.
QUEM SOMOS
Flavia Picolo


Gestora do Noiva em Forma. Graduada em Bacharelado e Licenciatura em Educação Física pela Universidade de São Paulo (USP), atua como personal trainer há 10 anos, possui diversos cursos de especialização em treinamento personalizado, biomecânica aplicada à musculação, biomecânica aplicada à corrida, treinamento esportivo e treinamento funcional.

CONTATO
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Telefone: (11) 9 4745 3291 / (11) 9 7058 5002
Email: contatonoivaemforma@gmail.com
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